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Les allergies et intolérances alimentaires

Du début du printemps jusqu’à l’automne avec la libération des pollens des arbres, des graminées et de certaines plantes comme les orties ou l’armoise, les allergies saisonnières sont bien là !
Mais pour les autres allergies, elles, sont présentes toute l’année.

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Les allergies sont considérées comme le nouveau mal du siècle

​Les personnes atteintes d’allergies, peu importe lesquelles, connaissent bien tous ces symptômes :

  • Toux

  • Congestion et écoulement nasal

  • Yeux qui piquent, démangeaison nasale et auriculaire

  • Dessèchement des muqueuses

  • Œdèmes des lèvres

  • Éternuements plusieurs fois par jour

  • Rhinite saisonnière, rhume des foins

  • Plaques d’urticaire sur la peau, rougeurs, plaque d’eczéma

  • Allergies respiratoires

  • Douleurs abdominales, vomissements, diarrhées, constipations, coliques, reflux gastro-œsophagiens…

  • Allergies et intolérances alimentaires… et la liste est encore longue.

Malheureusement, la vie de ces personnes n’est pas un long fleuve tranquille !

 

Vous connaissez toutes ces symptômes et vous souhaitez les réduire fortement pour pouvoir mieux vivre au quotidien !


Aujourd'hui, 25 à 30% de la population est allergique, sans pour autant avoir pleinement conscience de l’ampleur du phénomène et de ses causes. 

Mais bonne nouvelle, il existe des solutions naturelles ! 
Grâce à un protocole de santé globale, durable et basé sur "les 5 facteurs du vivant", il est possible d’y remédier.

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Prise dans le quotidien, vous ne cherchez pas l’origine de vos allergies qui se répètent et s’aggravent d’années en années !
En moyenne, une personne allergique ATTEND 7 ANS avant de consulter et de trouver LE PROTOCOLE ADÉQUAT A SUIVRE.
Or, une allergie non prise en charge peut avoir de graves conséquences sur l’organisme.


Quelles sont ces conséquences ?


Une rhinite allergique non traitée par exemple, peut s’aggraver et évoluer en un asthme allergique et à la longue entraîner des difficultés respiratoires. En plus des manifestations contraignantes, les allergies en général, entraînent de nombreux problèmes comme :

  • Irritabilité 

  • Mauvaise oxygénation de l’organisme

  • Troubles du sommeil et sommeil non réparateur

  • Fatigue permanente

  • Baisse de la concentration

  • Impacts négatifs sur les résultats scolaires pour les enfants et la vie professionnelle pour les adultes

  • Impacts sur les relations sociales

  • Peur de pratiquer un sport

  • Accès aux loisirs plus restreints …

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Pourquoi est-il important de trouver l’origine de ses allergies ?


Tout simplement pour pouvoir éliminer les allergènes qui vous rendent malade et affaiblissent votre système immunitaire.


Mais aussi, pour sortir de l’isolement car vivre avec des allergies n’est pas facile. Souvent l’incompréhension de l’entourage peut être source de stress, de découragement et de dépression. 


Un test pratiqué chez un allergologue et une analyse de sang suffisent souvent à déterminer les potentiels allergènes qui déclenchent ces réactions.

Image de Philipp Potocnik

Comment je vous aide ?

Mon concept pleine santé avec mon coaching "Allergo-fit" repose sur « les 5 facteurs du vivant », basés des neurosciences appliquées

  1. La nutrition avec une alimentation équilibrée et adaptée à chaque personne sans risquer des déséquilibres ni des carences nutritionnelles.

  2. La pratique d’une activité physique régulière et adaptée pour rester en mouvement et renforcer l’ossature et la masse musculaire.

  3. La gestion et l’extériorisation des émotions car si celles-ci ne sont pas exprimées et refoulées, elles entravent une bonne hygiène émotionnelle, physique et mentale.

  4. La réduction du stress pour augmenter l’immunité, retrouver un meilleur sommeil et gérer le poids.

  5. La respiration avec des exercices au quotidien pour retrouver la sérénité, la vitalité, un regain d’énergie, une bonne concentration et clarté mentale grâce a une bonne oxygénation du cerveau.

Ainsi, je vais rééquilibrer les désordres causés par les allergies et intolérances en me concentrant d’une façon globale sur l’amélioration de votre état de santé. 

Dans un premier temps, en favorisant une alimentation adaptée et équilibrée à chaque personne selon ses allergies, ses besoins et son âge. Le choix de substituts aux allergènes est primordial, et de ce fait les nouvelles habitudes alimentaires seront moins difficiles à adopter.

L’optimisation de votre microbiote intestinal (l’endroit où se trouve le système immunitaire) par une alimentation adaptée et riche en pro et prébiotiques et si nécessaire par une prise de compléments alimentaires, substances vitales pour mettre toutes les chances de votre côté.

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Dans un second temps, la réduction et la gestion du stress par différentes techniques de relaxation, de respirations et de gestes à mettre en place au quotidien.


La pratique d’une activité physique régulière et adaptée à votre condition physique actuelle, permettra une meilleure oxygénation de l’organisme, une réduction du stress et un bien-être général. 


Entre autres, cela favorisera pour des allergies respiratoires une diminution des essoufflements et des crises d’asthme, mais aussi une bonne fatigue et un sommeil réparateur. 
L’amélioration du lien social et du mental qui inconsciemment auront un impact direct sur la réduction du stress. Un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit n’est pas à négliger. Retrouver une meilleure estime de soi est primordial !


La mise en place de rituels quotidiens durant les périodes de fortes allergies mais également tout au long de l’année.


Le choix d’une gamme de produits cosmétiques adéquate et naturelle est fortement conseillée ainsi que des produits d’entretiens avec lesquels vous êtes en contact tous les jours.

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Mon accompagnement spécial « Allergo-fit » vous soutient pour les différentes formes

  • Les intolérances et allergies alimentaires (gluten, lactose, histamine, arachide, œuf, poissons, mollusques, soja, ...)

  • Les allergies respiratoires (pollens, graminées, poussières, moisissures)

  • Les allergies cutanées (acariens, poils d’animaux)

A votre rythme, je vous écouterai, vous accompagnerai et vous soutiendrai pour mettre toutes les chances de votre côté et retrouver durablement un équilibre et un bien-être. Une vie normale sans désagrément et en réduisant peu à peu votre traitement médicamenteux avec l'accord de votre médecin.


J’ai souffert pendant de nombreuses années d’allergies avant de trouver LE PROTOCOLE ADAPTÉ qui fonctionne sur la durée. 


C’est pour cela que je suis la personne qui vous comprend le mieux et qui va vous aider en vous transmettant le protocole qui fonctionne!

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Vos avantages

  • Coaching personnalisé et suivi régulier

  • Plan nutritionnel adapté à votre/ vos allergies

  • Retrouver une vie plus sereine sans peur et mieux vivre au quotidien avec les autres

  • Équilibre et bien-être garanti 

  • Diminution de votre traitement médicamenteux

  • Réussite durable sur le long terme

Mon offre « coaching spécial Allergo-fit» comprend 

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3h de suivi et d’accompagnement par mois 
 

1 Bilan nutritionnel complet de 60 min pour un rééquilibrage nutritionnel 100% personnalisé pour atteindre vos objectifs

2 x 30 min ou 4 x 15 min d’échanges et de soutiens téléphoniques (vous n’êtes pas seule !)

SMS ou WhatsApp illimités pour le suivi de la composition de vos assiettes

 
1 consultation spéciale allergies ou intolérances de 60 min

Recettes saisonnières appropriées à vos allergies 

Différents outils nutritionnels mis à votre disposition

Supports écrits sous forme de protocoles 

  • Liste des aliments à favoriser et liste des substituts aux aliments déconseillés

  • Retrouver la vitalité et un bon équilibre grâce à l’alimentation de l’énergie

  • Le guide anti-gaspillage zéro déchet

  • Le guide des indices glycémies pour éviter les fringales

  • Focus sur les nutriments et les bonnes protéines à favoriser…

Rituels à appliquer au quotidien pour soulager les désagréments

Reprise d’une activité physique

Conseils cosmétiques et produits d’entretien adaptés selon votre cas

Conseils de relaxation pour réduire le stress

Soutien par les soins de l’utilisation de plantes médicinales

Votre accompagnement personnalisé pour dire enfin adieu à vos allergies et intolérances

Prix du coaching sur 3 mois 
197€ / mois

Et, si vous avez besoin de plus de temps, nous prolongerons l’accompagnement sur 4, 5,6 mois ou plus. C’est vous qui décidez !

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Votre cadeau

pour vous remercier de votre confiance à la souscription de votre coaching 100% personnalisé, je vous offre un cadeau au choix

Une initiation à la marche nordique de 90 min offerte avec les bâtons d’une valeur de 50€.

La marche nordique est le sport que je pratique depuis plusieurs années et qui m’aide à garder un bon équilibre aussi bien sur le plan physique que mental. Je serai ravie de vous faire découvrir ce sport de plein air ! 

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OU une vérification et optimisation de votre panier de courses après achat d’une valeur de 50€ offertes.
Que nous pratiquerons sans problème par vidéoconférence.

Ensemble, nous jetterons un coup d'œil dans votre panier ou votre garde-manger. Nous examinerons attentivement la liste des ingrédients de vos produits préférés.

Temoignage

"J’ai consulté Christelle Felix à plusieurs reprises pour divers problèmes. Ses conseils ont toujours été très pertinents et facile à intégrer à ma vie quotidienne. Christelle prend le temps d'écouter ses clients avec une grande bienveillance et je la recommande chaudement. "

— Pascaline, 50 Jahre

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