Christelle Felix

Conseillère en santé globale & instructrice en marche nordique

Francfort & Taunus

« Mieux vaut prévenir que guérir, et s’il faut soigner, mieux vaut le faire sans nuire »

Pierre Valentin Marchesseau

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Une bonne santé commence ici et maintenant !

Votre partenaire pour des conseils de santé globale, des conseils en nutrition et de la marche nordique à Francfort et dans le Taunus, mais aussi votre partenaire santé pour les français de l’étranger.
Les consultations par vidéoconférence ne sont plus une barrière ! 

En quoi consiste mon métier ?

La santé globale est une approche holistique (vient d'un mot grec, holè, qui signifie totalité), qui permet de prendre en charge l’intégralité de la personne pour résoudre les éventuels problèmes ou déséquilibres dans l’organisme.

Vous avez depuis des années des problèmes de santé qui persistent malgré un traitement médical ?

Allergies ou intolérances alimentaires

allergies au pollen, rhumes des foins, eczéma, les yeux qui piquent, desséchement des muqueuses…

Surpoids pondéral malgré différents régimes

vous ne savez plus quoi manger et en avez assez des régimes á la mode qui inondent les magazines féminins.

Douleurs articulaires

de la goutte, de l’arthrose, des rhumatismes, enfin toutes les douleurs qui vous empêchent de vivre normalement.

Problèmes digestifs et intestinaux

des ballonnements et des gaz, des maux de ventre, le ventre gonflé et dur, des reflux gastriques, de la constipation, un déséquilibre de la flore intestinale…

Déséquilibres liés à la santé de la femme

douleurs du syndrome prémenstruel, règles douloureuses, envie d’uriner fréquemment, cystite, infections vaginales, candidoses, préménopause, désagrément dus aux changements hormonaux, la ménopause, les bouffées de chaleur, les problèmes de sommeil, les douleurs mammaires, prise de poids, dépression, irritabilité …

Manque d’énergie au quotidien

 fatigue extrême, oublis et manque d’intérêt général…

Vous souhaiteriez réduire progressivement votre consommation de médicaments et vivre plus sainement mais ne savez pas comment faire !

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Vous souhaitez une approche

plus naturelle, respectueuse

et durable pour soulager

tous ces désagréments ?

Passer aux remèdes naturels, ça se joue surtout au niveau de la prévention, grâce à une approche plus globale qui englobe une bonne hygiène de vie au quotidien, et ça fait une grande différence !

Vous souhaitez retrouver une bonne santé ?

Mais à propos, que veut dire être en bonne santé ?

Être en bonne santé signifie être en harmonie avec son corps et son esprit. Ne pas avoir de douleur ni de maux, mais en contrepartie avoir des envies, des projets, rire et être passionné par ce que l’on fait. Car le rêve et la joie augmente l’immunité.

Je vous propose tout simplement de retrouver une bonne santé !

Moi, Christelle Félix, conseillère en santé globale & instructrice en marche nordique,
je peux vous aider. 

Grâce à un accompagnement personnalisé basé sur mes 4 piliers qui sont :

  • La nutrition avec une alimentation équilibrée et adaptée à chaque personne

  • La pratique d’une activité sportive adaptée et régulière qui est la marche nordique

  • La gestion et la réduction du stress, ainsi que l’extériorisation des émotions qui sont également la cause de nombreux déséquilibres

  • Le soin par l’utilisation des plantes médicinales avec des remèdes naturels bien choisis sous formes de cataplasmes, de tisanes, de décoctions, d’infusions, de bains…

« Que ton aliment soit ta meilleure médecine » Hippocrate

Offres de prestations

Nutrition

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Troubles digestifs et intestinaux

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Allergies et intolérances alimentaires

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Santé de la femme

Marche nordique

Comment se déroule une consultation ?

La première consultation de 90 minutes environ (pour apprendre à vous connaître) sera basée sur l’évaluation de votre état actuel. Après avoir fixé le rendez-vous par téléphone, je vous enverrai par e-mail un formulaire que vous devrez me renvoyer avant la consultation. Ce formulaire me donnera certaines indications concernant votre mode de vie (alimentation, activité physique et stress). Un gain de temps sur la première consultation et ainsi je pourrai me concentrer sur les points essentiels.

Vous m’expliquerez vos problèmes, douleurs, désagréments et je vous donnerai des conseils.

 

Suite à cette première consultation, je vous enverrai un protocole résumant les points abordés et je vous proposerai un accompagnement personnalisé sur plusieurs semaines ou plusieurs mois selon l’importance de vos déséquilibres et vos besoins.


Si toutefois, vous n’avez besoin que de quelques conseils pour renforcer un traitement déjà en cours, une ou deux consultations seront suffisantes.

Ensemble nous fixerons les rendez-vous à votre convenance et votre rythme. C’est vous qui décidez de la vitesse à laquelle vous souhaitez atteindre vos objectifs.

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"Ceux qui ne trouvent pas un peu de temps chaque jour pour leur santé devront sacrifier beaucoup de temps un jour pour leur maladie "

Sebastian Kneipp

A qui s’adressent mes services ?

A toutes les personnes désirant se soigner d’une façon naturelle et durable. Celles qui souhaitent prévenir les maladies chroniques (infections de longue durée qui s’installent sans faire de bruit et qui évoluent lentement), les maladies dites de civilisations (comme le diabète de type 2, les maladies cardio-vasculaires, l’hypercholestérolémie, la surcharge pondérale, les allergies de toutes sortes, les intolérances et les maladies auto-immunes).

D’après l’OMS, les maladies chroniques sont responsables de 63% des décès dans le monde. Il est temps de réagir et de reprendre sa santé en main en agissant d’une façon préventive !

La médecine actuelle contribue à soigner les maladies mais malheureusement pas à les prévenir. Il est temps d’y remédier pour éviter les maladies dites de civilisation qui atteignent déjà une grande partie de la population mondiale.
Chacun est responsable de sa santé et chacun peut décider s’il souhaite vivre longtemps et surtout vouloir VIEILLIR EN BONNE SANTÉ !

Tarifs pour les différentes prestations de service

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1ere Consultation

pour 90 min

80€

Consultation de suivi

par tranche de 60 min

70€

Coaching personnalisé

voir les offres selon les différentes prestations de services.

-

Toutes les consultations sont possibles par vidéo conférence.


Toute séance à distance est payable d’avance.

Tarifs Marche Nordique

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Cours individuel

pour 90 min

70€

Cours groupes

pour 90 min - min 3 pers

20€

Cours groupes

pour 90 min - min 4 pers.

18€

Tarif des différentes prestations de services optionnelles

Talk & Walk

120 min

89€

Talk & Walk intensif

180 min

135€

Vérification et optimisation de votre panier de courses ou garde-manger après achat 

120 min

70€

Visite guidée dans les magasins diététiques, supermarchés ou marchés locaux

90 min

80€

On cuisine ensemble !

Cours de cuisine personnalisé et adapté à vos demandes

Le tarif sera défini selon vos besoins

Temoignage

"Un grand merci Christelle pour un superbe coaching diversifié avec du sport, une bonne nutrition et apprendre à se détendre.

 

Respirer le grand air et se bouger était important. Je cherchais un sport qui me poussait à sortir sans faire du sport de compétition et ayant un côté social. La marche nordique m'apporte ce dont je recherchais ; bouger, observer, découvrir, faire des rencontres et surtout être en symbiose avec la nature. Pas besoin de beaucoup (...)

 

De plus Christelle explique l'importance d'une bonne nutrition qui est accessible à tous et pas très compliquée. Des recettes étonnantes et délicieuses que tout le monde peut faire. J'adore en plus ses récompenses qui sont originales. Je ne les dévoilerai pas. A vous de les découvrir !

 

Merci pour tes bons conseils. Si vous cherchez une coach, allez-y."

— Christelle, 50 ans

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