Le premier acteur-trice de votre santé c’est vous, alors qu’attendez-vous pour passer à l’action ?


Les maladies chroniques et dites de civilisations touchent une grande partie de la population mondiale.

Préférez-vous continuer à souffrir de:

  • Diabète

  • Hypertension artérielle

  • Maladies cardiovasculaires

  • Obésité

  • Maladies chroniques

  • Allergies ou intolérances

  • Inflammations articulaires

  • Addictions à certaines substances… (sucre, médicaments, alcool, tabac...) … et la liste est encore longue !

OU SOUHAITEZ-VOUS PLUTÔT SORTIR DE CET ÉTAT ET PRENDRE ENFIN VOTRE SANTÉ EN MAIN ET DEVENIR RESPONSABLE ?


Elke et moi-même, formons lASSOCIATION DE BIENFAITRICES.

Nous sommes deux professionnelles de la santé préventive & globale et vous proposons de vous accompagner à redevenir acteur et actrice de votre propre santé.


Quelle ambition allez-vous nous dire !!

Être pro-actif-ve pour prévenir les maladies de civilisations et vieillir en bonne santé.


Car vivre longtemps mais malade n’a aucun sens !


Mais qui est responsable de ce fléau ?


LA MALBOUFFE FAIT DES RAVAGES ET REND LES GENS MALADES


Depuis des années, l’agro-alimentaire encourage ces dérives alimentaires en enrichissant les plats transformés et ultra-transformés en mauvais sucres, en mauvaises graisses, trop de sels, trop d’additifs alimentaires dangereux pour la santé, en perturbateurs endocriniens… et la liste est encore longue.


Comment pouvez-vous agir d’une façon globale et respectueuse de votre écosystème ?


Tout simplement en revoyant votre façon de vous alimenter et en devenant responsable de votre propre mode de vie.


Nous vous proposons notre concept Punch ta vie qui se décline en 3 programmes au choix

  • ReCentrer

  • RéÉquilibrer

  • Regénérer


Durant votre coaching personnalisé sur 3 mois vous apprendrez entre autres à :


  • Consommer une alimentation équilibrée et adaptée à votre âge, votre mode de vie et vos besoins actuels. Ce qui aura un impact immédiat sur votre bien-être.

  • Faire vos courses sans tomber dans les pièges de l’agro-alimentaire et en évitant les aliments ultras-transformés composés d’ingrédients imprononçables (comme l’hydroxytoluéne butylé ou le benzoate de sodium) qui sont dangereux pour votre santé.

  • Favoriser vos achats sur les marchés locaux pour soutenir les producteurs régionaux et découvrir de nouvelles saveurs à chaque saison.

  • Réinvestir votre cuisine et favoriser la slow-food au fast-food. Prendre le temps de partager en famille et entre amis-ies.

  • Réduire votre consommation de protéines animales dans la semaine en cuisinant plus souvent des protéines végétales pour en réduire la consommation d’eau, l’élevage industriel intempestif avec leurs mauvais traitements et maltraitances des animaux, l’augmentation des émissions à effets de serres, la pollution des sols….






  • Pratiquer une activité physique régulière et adaptée a votre condition physique actuelle pour plus de vitalité, moins de douleurs articulaires et renforcer votre ossature.










  • Le jeûne hydrique ou intermittent pour mettre votre intestin au repos et retrouver la vitalité et l’énergie. Renoncer à quelque chose, afin de recevoir à nouveau.





  • La gestion et la réduction de votre stress pour éviter les insomnies, les dépressions, les addictions aux médicaments, le burn-out.

  • L’extériorisation de vos émotions pour vous sentir moins frustré-ée, éviter les conflits avec les autres et vous-même et vous sentir mieux dans votre corps et votre tête.

Enfin, préserver notre précieuse planète qui nous donne toutes les ressources dont nous avons tous et toutes besoin.

Comme chaque personne est différente, nous vous accompagnerons à votre rythme pour retrouver une bonne santé et une bonne hygiène de vie pour mieux rayonner.


Quels sont les avantages de vous faire accompagner par l’association de bienfaitrices ?

  • Prévenir ces maladies du siècle

  • Les guérir si vous en êtes déjà atteints-es

  • Retrouver un bon équilibre

  • Retrouver la vitalité et de l’énergie

  • Vous sentir bien dans votre corps et votre tête

  • Renforcer votre système immunitaire

  • Retrouver la paix dans votre corps

  • Vivre en accord avec votre environnement et le respecter

  • Avoir une meilleur estime de vous-même


Avec le concept Punch ta vie, une bonne santé commence ici et maintenant !

VOUS COMMENCEZ QUAND ?


Ce concept n’est pas fait pour vous si vous :

  • Êtes accro au fast-food, à la malbouffe, aux médicaments…

  • Vous ne vous respectez pas et ne respectez pas les autres

  • Si le respect de l’environnement ne vous interpelle pas !

  • Si vous ne croyez pas à la prévention



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Elke Lacombe & Christelle Felix

Vos professionnelles de la santé globale et préventive