Christelle Felix

La passion pour la cuisine et mon intérêt pour les remèdes naturels et les soins par l’utilisation des plantes médicinales m’ont amené à approfondir mes connaissances dans le domaine de la santé globale.

Aujourd'hui, je suis convaincue qu’une alimentation appropriée et équilibrée à chaque type de personne, un mode de vie sain, et un bon équilibre entre une activité physique régulière et de la détente peuvent prévenir diverses maladies chroniques et troubles du métabolisme.

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Mon histoire

Je suis française et cuisinière passionnée. C'est ainsi que j'ai commencé ma carrière professionnelle dans l'hôtellerie et la gastronomie il y a plusieurs années.
Après 15 ans de vie trépidante, d'horaires de travail irréguliers, de stress, peu d'activité sportive et une alimentation déséquilibrée, les effets se sont faits clairement ressentir : problèmes digestifs et intestinaux, une fatigue extrême, une perte d'énergie, des oublis et un manque d'intérêt général.
J’ai consulté un naturopathe qui, en plus d'un déséquilibre de la flore intestinale, a constaté une intolérance au gluten, lactose et au fructose.
Après un tel diagnostic, je me suis sentie impuissante et seule. J’ai dû suivre un régime très strict pendant plus d'un an.
Dès lors, j’ai commencé à m'informer sur les traitements naturels, j'ai lu différents livres et j’ai cherché des solutions et remèdes naturels par ce que je voulais m'abstenir de prendre un traitement médical.
Pour cette raison, j'ai décidé d'approfondir mes connaissances dans le domaine de la santé, en suivant une formation de conseillère en santé globale à "l’Akademie gesundes Leben" à Oberursel / Allemagne, pour pouvoir ensuite pratiquer en tant que conseillère en santé globale.
Je me suis également formée pour devenir instructrice en marche nordique à » l’Akademie für Sport und Gesundheit » (académie pour le sport et la santé) à Francfort sur le Main / Allemagne.

Aujourd'hui, je suis convaincue qu'une alimentation adaptée et équilibrée, ainsi qu'un mode de vie sain et une activité physique régulière peuvent prévenir diverses maladies chroniques et troubles du métabolisme. Vivre longtemps est une bonne chose mais vieillir en bonne santé est l’un de mes objectifs.

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Mes points forts

Nutrition

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Troubles digestifs et intestinaux

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Allergies et intolérances alimantaires

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Santé de la femme

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Marche nordique