Christelle Felix
Ma passion pour la nutrition santé et préventive, mon intérêt pour les remèdes naturels et les soins par l’utilisation des plantes médicinales, m’ont amené à approfondir mes connaissances dans le domaine de la nutrition pleine santé basée sur les neurosciences appliquées et la santé globale.
Mon histoire
Passionnée depuis des années par le thème de la nutrition santé, la santé globale, la marche nordique et leur impact sur la santé, j’ai pu concrétiser cette passion et j’en suis ravie.
J’exerce aujourd’hui en tant que conseillère certifiée en nutrition « pleine santé » basée sur les neurosciences appliquées, conseillère certifiée en santé globale et instructrice certifiée en marche nordique dans la région Grenobloise dans la vallée du Grésivaudan.
La distance n’étant plus un handicap, je propose également mes accompagnements par vidéoconférence pour les personnes ne pouvant pas se déplacer ainsi que pour les francophones et francophiles de l’étranger.
N'étant pas médecin, mes accompagnements sont ciblés dans un but de prévention et de bien-être de votre santé. C'est pourquoi, je travaille en équipe pluridisciplinaire, communiquerai et ferai équipe avec votre / vos médecins pour vous garantir un plus grand spectre dans l’objectif d’une santé holistique et mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs avec succès.
Cette approche globale est basée sur l’écoute, le respect, la bienveillance et la réussite de vos objectifs.
Aujourd’hui, je suis convaincue qu’une bonne hygiène de vie, telle qu'une alimentation adaptée et équilibrée à chaque personne, associée à une activité physique régulière ainsi qu’à une réduction du stress, de la gestion des émotions et une bonne respiration peuvent prévenir diverses maladies chroniques et troubles du métabolisme.
Vivre longtemps est une bonne chose mais vieillir en bonne santé est l’un de mes objectifs pour mes clientes et moi-même.
Santé Globale
Après avoir travaillé plusieurs années dans l’hôtellerie et la gastronomie dans différents pays d’Europe, j’ai concrétisé ma passion pour la nutrition et la santé préventive par une formation dans " l’académie pour une vie saine "- "Akademie gesundes lebens " à Oberursel en Allemagne en tant que conseillère en santé globale certifiée par l’IHK qui est la chambre du commerce et de l’industrie allemande.
Marche Nordique
Il était important pour moi, d’associer une activité physique à mes compétences. C’est pourquoi, je me suis formée en tant qu’instructrice en marche nordique certifiée par " l'Académie pour le sport et la santé " -"Akademie für Sport und Gesundheit" à Francfort- sur-le-Main en Allemagne.
Nutrition
Pour approfondir mes connaissances dans le domaine de la nutrition préventive, j’ai suivi la formation du Dr. Yann Rougier à l'école 5.3 en tant que conseillère en neuro-nutrition basée sur les neurosciences appliquées.
Mes certifications
Mes différentes formations m’ont permises d’acquérir de solides compétences pour vous transmettre de bonnes et durables bases de nutrition grâce à un mode de vie sain et adapté à vos besoins car chaque personne est différente.
Mes points forts
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La neuro-nutrition basée sur les neurosciences appliquées (*)
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La santé de la femme
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Les allergies & intolérances alimentaires
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La marche nordique
Je vous propose de découvrir "les 5 facteurs du vivant", un large panel d'outils basés des neurosciences appliquées que j’adapte à chaque type de personne en fonction des demandes et des profils pour rééquilibrer votre alimentation, vous aider à perdre quelques kilos en trop, à renforcer votre système immunitaire, réduire votre stress, gérer vos émotions et ainsi vieillir en bonne santé.
Je conseille également les femmes qui sont atteintes d’allergies & intolérances alimentaires et transmets également des solutions naturelles pour prévenir et faire face aux désagréments que causent les différentes phases de la vie (syndrome prémenstruel, dépression, prise de poids, ménopause, ostéoporose…).
(*) Qu'est ce que la neuro-nutrition ?
Ce terme de neuro-nutrition est assez récent en France. Elle est bien spécifique et basée des neurosciences appliquées. Elle a pour but d’optimiser la santé mentale et le bien-être de la personne. Grâce à cette approche holistique qui prend la personne dans toute sa globalité pour lui donner tout ce dont son cerveau a besoin pour être plus performante, bien équilibrée, garder de bonnes connexions neuronales et ralentir le vieillissement prématuré. Selon les besoins, cette neuro-nutrition sera adaptée à la personne et à ses problématiques.