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Christelle Felix
Tarifs
Être en bonne santé combine plusieurs facteurs. C’est pour cela que je propose une gamme de services qui se décline en consultation de santé globale, de conseils nutritionnels, de pratique d’une activité sportive telle que la marche nordique, de la relaxation, des ateliers cuisine pour les enfants souffrants d’intolérances ou d’allergies alimentaires, de visites guidées dans les magasins diététiques, supermarchés ou sur les marchés locaux pour apprendre à sélectionner les achats adéquats ou les substituts aux aliments mal tolérés.
La santé globale
Tous mes services en un clin d´oeil
Découvrez mes
OFFRES SPECIALES
WALK & TALK
Initiation marche nordique et conseils en santé globale
intensiv
Personalisierte Beratung & Einführung in Nordic Walking
WALK & TALK
Première consultation
Première consultation de santé globale avec protocole personnalisé
Consultation de suivi
Coaching et conseils en santé, en nutrition
Vérification et optimisation de votre panier de courses ou garde-manger après achat
Visite guidée
Visite guidée dans les magasins diététiques, supermarchés ou marchés locaux
Panier de courses
Atelier cuisine
Pour petits chefs en herbe pour une occasion festive entre amis
Marche nordique
Cours de marche nordique individuel et personnalisé ou cours d’initiation
Toutes mes offres
Vérification et optimisation de votre panier de courses ou garde-manger après achat
OFFRE SPECIALE
Walk & Talk
12O min
Vous me posez vos questions et j’y répondrai !
-
Que dois-je manger pour rester en forme cet hiver ?
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Comment préparer /composer un petit-déjeuner sain et gourmand pour toute la famille ?
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Qu’est-ce qu’une collation intelligente et rapide pour des enfants affamés ?
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Comment renforcer son système immunitaire avant l’hiver pour mieux faire face aux virus ?
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Comment faire face aux désagréments de la femme (de la puberté jusqu’à la ménopause) ?
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Douleurs gastro-intestinales, mauvais sommeil. Comment réduire ces déséquilibres d’une façon naturelle et globale ?
Tout en vous initiant à la marche nordique, je répondrai à vos questions et vous donnerai des conseils simples et pratiques pour les appliquer au quotidien.
Vous manquez de temps ?
WALK & TALK est la formule parfaite pour vous !
N’hésitez plus, appelez-moi et nous planifierons ensemble un rendez-vous.
Fehlt Ihnen Zeit?
WALK & TALK ist die perfekte Formel für Sie!
Zögern Sie nicht, rufen Sie mich an und wir vereinbaren gemeinsam einen Termin.
OFFRE SPECIALE
Walk & Talk intensif
90 min de conseil + 90 min de marche nordique
Vous avez l’envie et le besoin de prendre soin de vous. De mettre en place des habitudes et un traitement naturel pour mettre fin a des douleurs chroniques, rééquilibrer votre nutrition, réintroduire une activité physique dans votre plan hebdomadaire et réduire votre stress.
Nous commencerons par une consultation de 90 min. (protocole personnalisé et détaillé après la séance) et ensuite 90 min. pour une initiation à la marche nordique.
WALK & TALK INTENSIF est LA FORMULE parfaite pour vous !
N’hésitez plus, appelez-moi et nous planifierons ensemble un rendez-vous.
135€
Première consultation
60 - 90 min
Première consultation de santé globale avec anamnèse et protocole personnalisé et détaillé de la séance.
Bilan global de santé, hygiène de vie, mise en place d’un programme basé sur mes 4 piliers
La nutrition
L’activité physique
La détente
Les soins par l’utilisation des plantes médicinales
Vidéo conférence possible
80€
Consultation de suivi
60 min
Séance de consultation de suivi
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Santé globale pour différents déséquilibres
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Santé de la femme
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Maladies gastro-intestinales
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Nutrition et allergies
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Conseils nutritionnels…
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Coaching suivi
Vidéo conférence possible
70€
Panier de courses
90 min
Vérification et optimisation de votre panier de courses ou garde-manger après achat
Ensemble nous jetterons un coup d´oeil dans votre panier et examinerons attentivement la liste des ingrédients de vos produits préférés.
Vous apprendrez ainsi à être plus attentif et achèterez d´une manière plus responsable.
100% optimisation du temps et des conseils.
Vidéo conférence possible
70€
Führung durch Reformhäuser, Supermärkte oder Wochenmärkte. Tipps zum Einkaufen
90 min
Cette visite est proposée aux personnes souhaitant éviter les substances néfastes que l’on retrouve dans les aliments.
Connaître les substituts aux aliments allergènes (gluten, lactose, œufs) ou bien encore à se méfier des promesses
publicitaires en apprenant à décrypter les étiquettes.
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100% optimisation de votre temps
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100% rentabilité
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100% de résultats
80€
Atelier des petits chefs en herbe
entre 2 et 3H
Cet atelier de cuisine est conçu pour des occasions spéciales, tels que les fêtes d'anniversaires ou un moment agréable entre copains et copines.
Les enfants découvrent et cuisinent des délicieux gâteaux, des snacks et des boissons rafraîchissantes faciles à
préparer tout en s’amusant.
Je propose cet atelier pour aider les mamans à surmonter les difficultés rencontrées avec leurs enfants souffrant
d'allergies ou d'intolérances alimentaires.
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Délicieux gâteau d’anniversaire
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Snacks
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Boissons rafraîchissantes
Je viendrai chez vous et je cuisinerai avec vos enfants. Le prix ne comprend pas les ingrédients.
A partir de 7 ans, minimum 5 enfants.
32€/ enfant
90mn
Marche nordique
90 min
La marche nordique a de nombreuses propriétés positives pour la santé.
Cette activité est accessible à tous. C'est une excellente alternative pour les personnes qui ne font pas d'exercice physique régulièrement, ou pour celles qui veulent reprendre doucement un sport et retrouver leur condition physique.
Cours de marche nordique individuel et personnalisé ou cours d’initiation
A votre rythme, vous apprendrez les techniques et progresserez sans difficulté grâce à un coaching sur mesure.
Cours de marche nordique pour groupe
Vous souhaitez rejoindre les cours collectifs que je propose ou bien vous souhaitez marcher avec vos ami-ies et d’un commun accord nous conviendrons d’un jour et d’un horaire pour l’entrainement. Vous savez que la dynamique d’un groupe est le moteur de la réussite et de la convivialité.
Cours de marche nordique pour entreprise
Je suis à la disposition de vos employés pour les accompagner pendant leur pause déjeuner ou après leur journée de travail pour leur faciliter la pratique d’une activité physique conviviale.
Pour tous les cours, sur demande je fournis les bâtons pour les personnes qui n’en n’ont pas.
Où ?
A Friedrichsdorf dans la forêt » Hardtwald « ou possibilités à Francfort sur demande.
Vous pouvez me contacter pour plus amples informations.
Quand ? sur demande
Sortez de votre zone de confort et accordez-vous une pause.
Sortez de votre zone de confort et accordez-vous une pause sportive, dynamique et conviviale qui vous sera bénéfique autant sur le plan professionnel que privé.
Regain de créativité, meilleure concentration, bien-être personnel, réduction du stress et meilleur sommeil sont les bienfaits de cette activité sportive en plein air !
La marche nordique vous est encore inconnue ?
N'hésitez pas, appelez-moi et prenons rendez-vous pour un cours d’initiation.
Individuel : 70€
Groupe : 20€ (3 pers. min.)
ou 18€ (4 pers. min)
Entreprise : sur demande
Un service vous intéresse ?
Conditions générales de vente
Changements de dates ou annulations - veuillez me prévenir au moins un jour à l'avance.
Le prix de la consultation est à régler après la séance en espèces ou par virement bancaire.
En tant que petite entreprise suivant l'alinéa §19 Abs.1 UStG, aucune taxe sur la valeur ajoutée n'est calculée et ne figure donc pas sur mes factures.