Après des semaines pluvieuses suivies de fortes températures, la prolifération des moustiques s’est amplifiée.
Cet insecte est l’un des invités indésirables des vacances. On pourrait bien s’en passer même si l’on sait que les moustiques ont une place essentielle dans la biodiversité.
Existe-t-il des solutions naturelles et respectueuses pour l’environnement ?
Oui, bien sûr ! L’aromathérapie est une des solutions naturelles.
Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
L'aromathérapie consiste à utiliser des plantes aromatiques desquelles on a extrait les huiles essentielles, dans le but d'améliorer l'état de santé ou le bien-être d'un individu.
Ces huiles peuvent être administrées de diverses façons comme :
L’inhalation directe
Par bain de vapeur ou vaporisation dans l'air
En massage corporel
Par un bijou ou pierre diffuseur grâce aux pierres volcaniques
Comment calmer les démangeaisons mais surtout comment éloigner les moustiques ou autres insectes pour passer des soirées tranquilles ?
Que ce soit les moustiques, les guêpes les araignées ou les puces, nombreuses sont ces petites bêtes prêtes à nous piquer et à ruiner nos vacances !
Les huiles essentielles sont une solution aux crèmes, gel, prises électriques et autres répulsifs contenant des produits chimiques et toxiques pour notre santé et l’environnement.
Mais lesquelles choisir ?
Les moustiques et les insectes détestent en général tout particulièrement certaines odeurs d’huiles essentielles comme :
La citronnelle de Java
(Cymbopogon) qui est bien connue pour éloigner les insectes en général.
A utiliser en diffusion dans l’air ambiant (diffuseur électrique, solaire ou à bougie) en tant que répulsif.
Le géranium rosat (Pelargonium graveolens), les peaux sensibles ou agressées aiment autant cette plante que les moustiques la détestent.
Son huile essentielle soulage de nombreux problèmes cutanés. A utiliser pure sur les piqûres d’insectes à raison d’1 à 2 gouttes.
Le géranium rosat sent très bon et est très apprécié même des jeunes enfants.
L’eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora), cette huile essentielle est un anti-inflammatoire et anti-douleur hors pair ! Son odeur rappelle celle de la citronnelle et comme elle un anti-moustiques exceptionnel.
A utiliser en dilution dans de l’alcool (10 gouttes d’huile essentielle pour 10 ml d’alcool à 70 degrés). Mettre dans un flacon vaporisateur et à utiliser en tant que répulsif.
Le basilic (Ocimum basilicum) à utiliser sur les vêtements pour faire fuir les insectes ou directement sur la piqûre. A mélanger avec une huile végétale (colza, noisette, amande douce…). Une simple huile d’olive peut faire l’affaire si vous n’avez rien d’autre !
La menthe poivrée (Mentha piperta) Attention, ne pas utiliser pure sur la peau mais en diffusion dans l’air pour chasser les insectes.
Il est également possible de déposer quelques gouttes sur ses vêtements, un coussin ou sur un mouchoir. Attention, toutefois à ne pas en mettre sur un oreiller car le contact avec les muqueuses (nez, yeux, bouche...) pourrait provoquer une irritation.
Il existe des pierres de lave ou pierres volcaniques pour diffuser les huiles essentielles.
Ces pierres sont poreuses et laissent diffuser le parfum des huiles. Il suffit de déposer 2 à 3 gouttes et l’odeur se diffuse dans la pièce ou à porter en tant que bijou pendentif.
Ces pierres peuvent être déposer sur la table de nuit ou à proximité du lit sur une petite coupelle.
Ou peut-on acheter les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles peuvent être achetées dans les pharmacies, parapharmacies, magasins diététiques ou directement chez les producteurs. Choisissez de préférence une qualité biologique et labellisée et laissez les huiles bon marché dans les rayons !
Elles peuvent être de mauvaise qualité et provoquer des allergies ou réactions cutanées.
Je vous souhaite un bel été et de bonnes vacances sans démangeaison!
Attention :
La plupart de ces piqûres restent anodines, toutefois en cas de gonflement rapides, d’infections ou de signes inhabituels, il est conseillé de consulter un médecin ou d’appeler les urgences. Une allergie peut être à l’origine d’une telle réaction !
Certaines huiles essentielles sont déconseillées durant la grossesse, l’allaitement ainsi que chez les jeunes enfants et les personnes âgées. Avant toutes utilisations demandez l’avis à votre médecin traitant.
Christelle Felix
Conseillère en santé globale & instructrice en marche nordique