Une alimentation mal adaptée et mal équilibrée à votre mode de vie, à vos besoins et votre âge peut avoir des conséquences graves. Les...

Avez-vous décidé cette année de prendre plus soin de votre santé ou peut-être de manger un peu plus sainement ? Et si dès demain, vous...

En début d’année, nous souhaitons toutes et tous réaliser des rêves plus ou moins fous ! Prendre enfin de bonnes résolutions concernant...

Après des semaines pluvieuses suivies de fortes températures, la prolifération des moustiques s’est amplifiée. Cet insecte est l’un des...

Dès l’apparition des premiers rayons du soleil, nous n’avons qu’une envie ! S’exposer et profiter de ses rayons qui nous réchauffent et...

Par exemple, en supprimant « les mauvais sucres"! Ou bien, si ce n’est pas possible, d'en réduire considérablement leur consommation ? La...

Régulièrement des personnes me font part de leurs maux et me narrent leurs symptômes 1- Le matin, elles sortent du lit avec difficulté,...

Une femme d'une cinquantaine d'années ne devrait pas attendre que son médecin lui annonce qu'elle est atteinte d'ostéoporose pour réagir,...

Vous avez déjà sans doute remarqué que les journées se déroulent beaucoup mieux lorsque vous avez suffisamment dormi et que vous vous...

1- Qu’est-ce que les probiotiques ? Ce sont des ferments lactiques, micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont ingérés en quantité...

Qui suis-je ? Votre partenaire pour des conseils de santé globale, des conseils en nutrition et de la marche nordique à Francfort et dans...