Les 3 vitamines indispensables pour une protection naturelle de la peau
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Je suis heureuse de vous partager sur ce bog, des articles concernant la santé globale, la nutrition, la marche nordique, la santé intestinale, les allergies et des idées de recettes simples et gourmandes.
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![Les 3 vitamines indispensables pour une protection naturelle de la peau](https://static.wixstatic.com/media/968e4f087fa44032a826d7813dee315d.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/968e4f087fa44032a826d7813dee315d.webp)
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![Manger où se nourrir ?](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_db8aa3f8d787467985166eed40c734aa~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_db8aa3f8d787467985166eed40c734aa~mv2.webp)
- 17 avr.
Manger où se nourrir ?
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![Une bonne santé est le reflet d’une bonne santé intestinale](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_558fcf80e68a461ba9cc52e7cd1ad08b~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_558fcf80e68a461ba9cc52e7cd1ad08b~mv2.webp)
- 4 avr.
Une bonne santé est le reflet d’une bonne santé intestinale
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![Petit-déjeuner riche en protéines et ses effets thérapeutiques sur l’organisme](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_edac86b46ec945b48d08e6643885bd82~mv2.jpg/v1/fill/w_612,h_408,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_edac86b46ec945b48d08e6643885bd82~mv2.webp)
- 6 janv.
Petit-déjeuner riche en protéines et ses effets thérapeutiques sur l’organisme
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![La marche nordique, une marche rapide aux nombreux bienfaits pour la santé](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_68e3afb428064c65aec1429954d1270f~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_68e3afb428064c65aec1429954d1270f~mv2.webp)
- 7 nov. 2023
La marche nordique, une marche rapide aux nombreux bienfaits pour la santé
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![La marche nordique les pieds dans l’eau](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_e2740e0cedd241d4afaab01a57e7666f~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_e2740e0cedd241d4afaab01a57e7666f~mv2.webp)
- 14 août 2023
La marche nordique les pieds dans l’eau
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![Ne ratez pas le retour du printemps pour commencer à soigner vos allergies !](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_361e49b55c364fc4b610628ee2c8d118~mv2.jpg/v1/fill/w_612,h_408,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_361e49b55c364fc4b610628ee2c8d118~mv2.webp)
- 20 avr. 2023
Ne ratez pas le retour du printemps pour commencer à soigner vos allergies !
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![Prévention bonne santé grâce à une alimentation adaptée](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_213390916157427da8b089af9efdb0a4~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_213390916157427da8b089af9efdb0a4~mv2.webp)
- 17 avr. 2023
Prévention bonne santé grâce à une alimentation adaptée
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![Mon concept de la santé globale](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_eb367ed0b2064bbdb82fe406c58748e6~mv2.jpg/v1/fill/w_612,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_eb367ed0b2064bbdb82fe406c58748e6~mv2.webp)
- 11 avr. 2023
Mon concept de la santé globale
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![Comment être plus écolo dans sa cuisine en économisant de l’énergie ?](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_aacf622bf14b444289c705e2be3f6bd4~mv2.jpg/v1/fill/w_510,h_340,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_aacf622bf14b444289c705e2be3f6bd4~mv2.webp)
- 17 févr. 2023
Comment être plus écolo dans sa cuisine en économisant de l’énergie ?
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![La constipation, un thème pas trop glamour !](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_61c4b0b977ac4a5a9514a888a84c8194~mv2.jpg/v1/fill/w_612,h_408,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_61c4b0b977ac4a5a9514a888a84c8194~mv2.webp)
- 22 sept. 2022
La constipation, un thème pas trop glamour !
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![Quels sont les risques d’une alimentation mal adaptée et mal équilibrée ?](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_1c803083f2a54b39bb98e6fb24f1c159~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_1c803083f2a54b39bb98e6fb24f1c159~mv2.webp)
- 11 avr. 2022
Quels sont les risques d’une alimentation mal adaptée et mal équilibrée ?
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![Adieu les piqûres de moustiques et vive les vacances !](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_b5578179f8f2485bba232c6fd352c923~mv2.jpg/v1/fill/w_612,h_408,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_b5578179f8f2485bba232c6fd352c923~mv2.webp)
- 16 août 2021
Adieu les piqûres de moustiques et vive les vacances !
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![Supprimer un aliment de notre alimentation pour éviter certaines maladies](https://static.wixstatic.com/media/8aa6094f4a704707bd0f233a1c792b10.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/8aa6094f4a704707bd0f233a1c792b10.webp)
- 11 mai 2021
Supprimer un aliment de notre alimentation pour éviter certaines maladies
![](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_1a38311d74544da5a59e87cdaddfeb5c~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4e251c_1a38311d74544da5a59e87cdaddfeb5c~mv2.webp)
![Les dangers des métaux lourds pour l’organisme](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_1a38311d74544da5a59e87cdaddfeb5c~mv2.jpg/v1/fill/w_444,h_273,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_1a38311d74544da5a59e87cdaddfeb5c~mv2.webp)
- 11 mai 2021
Les dangers des métaux lourds pour l’organisme
![](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_77f7381681594dea8dec471cc7446b32~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/4e251c_77f7381681594dea8dec471cc7446b32~mv2.webp)
![L'ostéoporose et ses mesures préventives](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_77f7381681594dea8dec471cc7446b32~mv2.jpg/v1/fill/w_940,h_411,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_77f7381681594dea8dec471cc7446b32~mv2.webp)
- 11 mai 2021
L'ostéoporose et ses mesures préventives
![4 bonnes habitudes à instaurer le matin pour avoir la pêche toute la journée !](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_604a9107825d4f1f91d4d32863f6006a~mv2.png/v1/fill/w_500,h_395,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/4e251c_604a9107825d4f1f91d4d32863f6006a~mv2.webp)
- 10 mai 2021
4 bonnes habitudes à instaurer le matin pour avoir la pêche toute la journée !
![](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_4a62da9b24ff4d35a5466c7fa0e5bd1c~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/4e251c_4a62da9b24ff4d35a5466c7fa0e5bd1c~mv2.webp)
![Comment choisir de bons probiotiques et a quoi servent-ils ?](https://static.wixstatic.com/media/4e251c_4a62da9b24ff4d35a5466c7fa0e5bd1c~mv2.jpg/v1/fill/w_417,h_243,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/4e251c_4a62da9b24ff4d35a5466c7fa0e5bd1c~mv2.webp)
- 10 mai 2021
Comment choisir de bons probiotiques et a quoi servent-ils ?